2020-03

DX学習

【フード#2】ポリフェノールについてちょっとだけマニアックに調べてみた

以前、食生活でアンチエイジングをしていく方法についての記事のなかで触れた「ファイトケミカル 」。その中でも代表的な「ポリフェノール」について深堀りして調べてみました。「ポリフェノールは体にいい!」よりちょっぴりだけマニアックな話です
DX学習

【フード#1】食生活deアンチエイジング(^^)5つのポイント

アンチエイジングに必要な食生活の5つのポイントをまとめてみました。これはここ数年の最新論文からの引用ではないけれど、2010年以降論文や海外のヘルスサイトに掲載が多いものを取り上げてみました^ ^。40代のきれいを諦めない、そんなあなたに読んで欲しい記事。
本への投資

【マネー#2】人生を自由に生きよう!お金のシンプルな真実をあなたは知っていますか?

 
DX学習

あなたもできる!細胞レベルで老化をストップ ※注意※ちょいきつです

見た目の引き締めだけじゃない!細胞レベルで若さを実現できる方法を知っていますか。アメリカのアンチエイジングの研究から考え出された細胞レベルの老化抑制の方法を紹介します。ちょいきつだけど、すでにやっている人はやっている。あなたもやってみませんか?
英語学習

脳のアンチエイジングに英語の○○がいい3つの理由【30−40代向け】

脳のアンチエイジング(若返り)には、脳トレよりも英語学習がおすすめです。しかも英語学習の中の○○がポイント。現代のグローバル化にも合わせて30〜40代の人向けの脳のアンチエイジング方法を紹介しています。人生100年時代に合わせた効率的な勉強法。
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