2021-03

DX学習

40代からの脳育て!「脳番地トレーニング」で脳を若返らせよう!

脳は40代からが育て時 「40歳を過ぎたら、忘れっぽくて、覚えも悪いし、このままで私の頭大丈夫かしら…」 年齢を重ねると、お肌や体型のことばかりではなくて、こういった脳の機能も気になるところ。 これまでの常識として、脳の成長の...
DX学習

脳を若返らせるのに必要な「脳番地」知らなきゃ損!

女性といえど、年齢を重ねると見た目の若さより、脳みその若さの方が重要です。 単純に「ボケ防止」というのもありますが、人生100年時代と言われる中で自分がいくつ(何歳)まで元気に働けるか、というのは超重要だからです。 十分に出世し...
コミュ障向け

【本|コミュ障】「マンガでやさしくわかるアサーション」でコミュ力スキルをアップしよう!

「マンガでやさしくわかるアサーション」ってこんな本 コミュニケーションの真髄ともいえる自分も相手も大事にしながら、自分の言いたいことを相手に伝える技術(=アサーション)をマンガでわかりやすく伝えている本です。  主人公は地方...
DX学習

メンタルヘルスマネジメントであなたの心の健康は本当に守れる?

いまや多くの企業で導入されているストレスチェック。これは国が推奨しているメンタルヘルスマネジメントの一環として実施されています。私も毎年受けていますが、いまいち機能しているのか?と疑ってしまうことがあります。 そんなストレスチェックに...
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